La berbérine  est un alcaloïde naturel extrait de plusieurs plantes comme l’épine-vinette ou l’hydraste du Canada. Elle est utilisée...

Le resvératrol  est un polyphénol naturellement présent dans les raisins, les baies, le vin rouge et certaines plantes. Son action antioxydante puissante en fait un allié de choix pour la santé cardiovasculaire, la longévité et la protection cellulaire. Sommaire Les bienfaits scientifiquement étudiés Dans quels aliments le trouver ? Resvératrol en complément : dosages et recommandations Conclusion et recommandations Documentation Les bienfaits scientifiquement étudiés Effet a

L’association vitamine D3-K2  est de plus en plus recommandée pour soutenir la santé globale. La D3 est essentielle pour l’absorption du calcium et le fonctionnement du système immunitaire, tandis que la K2 dirige le calcium vers les os et non vers les artères. Cette synergie en fait un duo incontournable pour la santé osseuse et cardiovasculaire. Sommaire Rôle de la vitamine D3 Rôle de la vitamine K2 Les bienfaits de leur combinaison Comment bien doser D3-K2 ? À qui s’adress

La taurine  est un acide aminé naturellement présent dans notre corps, souvent associée aux boissons énergisantes – mais son rôle va bien...